גינון פיתוח ואדריכלות נוף

052-4722723

אודות

מי אני? 

אני מתן חיים עייש

 

מאמן כושר וספורטתרפיסט בוגר וינגייט,מייסד ומנכ"ל מתן עייש המרכז לכושר גופני ובריאות,בענף הכושר מזה 13 שנים.

 

נותן ייעוץ והכוונה לאורח חיים בריא תוך כדי מעקב אחר תוצאות.

 

מקדם בריאות בקרב האוכולוסייה החל מגילאי 7.

 

מורה לספורט ומלמד ילדים החל מהגיל הרך בבתי ספר ובחוגים לחיות אורח חיים בריא מבחינת פעילות גופנית ותזונה נכונה.

 

אני עוסק בתחום הספורט עוד לפני שירותי הצבאי,בשירותי הצבאי הייתי מדריך חדר כושר היחיד בבסיס אשר דאג לאימון החיילים והמפקדים ולתוכניות האימונים.
 

לאחר הצבא עשיתי קורס מדריכי כושר גופני ובריאות ואימון קטינים במכללת ווינגייט. לאחר הקורס עבדתי בחדרי כושר בערים השונות ובחדרי כושר של חברות הייטק.

 

לאחר 5 שנים של עבודה עם מאות לקוחות פתחתי את מתן עייש המרכז לכושר גופני ובריאות המציע אימוני כושר אישיים וקבוצתיים לכל הגילאים בפריסה ארצית.

 

בנוסף מתקיימים אימוני כושר בסטודיו בקרית אתא,קרית מוצקין,קריתביאליק ורכסים

 

2007 - קורס מדריך חדר כושר צבאי ב-"וינגייט".

2008 - קורס מאמן כושר גופני ובריאות ומאמן קטינים ב-"מכללת וינגייט".

מאמן כושר אישי בקריות 2010 - קורס מאמני כושר אישיים ב-"מכללת יובל".

2010 - התמחות בתזונת ספורט. (מטעם "מכללת יובל")

2011 - מדריך ספינינג.

2013 - ספורטתרפיה במכון "וינגייט"

 

התמחויות עקריות

  • מאמן כושר אישי לפיתוח שרירים - העלאת מסת השריר.
  • מאמן כושר אישי כהכנה לריצות - הכנה לריצות ארוכות טווח כגון 5 ק"מ, 10 ק"מ,15 ק"מ, חצי מרתון ומרתון.
  • מאמן כושר אישי לשריפת אחוזי שומן - שילוב של ייעוץ תזונתי ותוכנית אימון ייעודית.
  • מאמן כושר אישי לילדים - העלאת מוטיבציה,ביטחון עצמי וקואורדינציה(חשוב מאוד מהיותנו ילדים).
  • מאמן כושר אישי כהכנה לצה"ל - מכין קבוצות נערים או יחידים לכושר קרבי ,לימי סיירות ולגיבושים ליחידות השונות.
  • מאמן כושר אישי לבעלי מוגבלות - שיקום פציעות,שיקום לאחר אירוע מוחי ואימון כושר לבעלי מוגבלות שכלית (בשיתוף פיזיוטרפיסט מוסמך).
  • מאמן TRX בינלאומי - אימוני TRX ברמה בינלאומית.

 

האני מאמין שלי

נותן את כל כולי מבחינת השקעה, דיוק, ידע מקצועי ואיכפתיות על מנת שאת/ה תגיע/י לתוצאות הנדרשות ולא רק להצבת המטרות. אני מעביר אימונים מאוד מגוונים מבחינת אביזרי הכושר והתרגילים המבוצעים. שילוב של תזונה נכונה ותוכנית אימון מעולה תביא אותך לתוצאתך הנחשקת.ישנה חשיבות רבה להתמדה ולכח הרצון. 

 

צריך ללמוד לאהוב את הדרך ולא רק להסתכל על היעד ועל המטרה,אפשר לאהוב את הדרך וליהנות ממנה ואז גם להצליח להשיג את המטרה.

 

אזורי פעילות

חיפה ,קרית אתא,קרית ביאליק, קרית מוצקין, קרית חיים, קרית ים, קרית מוצקין, קרית שמואל, נהריה,עכו,יישובי הגליל,עדי,עמק יזרעאל, נצרת עלית,רמת ישי,קרית טבעון, יוקנעם, זכרון יעקב ויישובי הסביבה,קיסריה,נתניה,יישובי עמק חפר,תל אביב והמרכז, חדרה, בנימינה, רמת הגולן, מטולה, קרית שמונה,עפולה,בית שאן ועוד (פריסה ארצית). 

 

כשנראה שהדרך להצלחה ארוכה, אני אהיה שם בשבילך ויחד נעבור אותה.

שלח טופס

תודה רבה!

נחזור אליך בהקדם

This field is required.

Invalid Phone

Invalid Email

אשמח לענות לכל שאלה ולתת פרטים נוספים

אנא ציינו מספר טלפון וכתובת אימייל ואוכל לחזור אליכם

ההודעה:

This field is required.

צרו איתנו קשר

יש לכם שאלות או הצעות, אנא אל תהססו ליצור קשר בכל שאלה או הצעה:

טל - 054-5606619 | 054-6196619

או במייל הישיר שלי   matanfitness@gmail.com

או ניתן לפנות באמצעות טופס מקוון שנמצא מימין.

צור קשר לקבלת ייעוץ חינם ללא התחייבות !! 

מתן עייש מאמן כושר אישי - מיילים

 

דואר אלקטרוני: matanfitness@gmail.com

טלפונים נייד: 054-5606619 | 054-6196619

דואר מען למכתבים: עבור מתן עייש רחוב: המייסדים 21 קרית אתא

מתן עייש

054-5606619​

054-6196619